DESAFIO DE VERÃO PENSE MAGRO LOTE 2- JEJUM INTERMITENTE

O desafio de verão Pense Magro, são 21 dias onde você irá aprender como ELIMINAR AQUELES QUILINHOS TÃO INDESEJÁVEIS, que nunca conseguiu eliminar. Imagine conseguir finalmente chegar ao peso tão sonhado? Em uma comunidade de pessoas que possuem os mesmos objetivos que o seu. Você vai voltar a usar as roupas que você ama eContinuar lendo “DESAFIO DE VERÃO PENSE MAGRO LOTE 2- JEJUM INTERMITENTE”

JEJUM- O VERDADEIRO DETOX

Existem 3 maneiras pelas quais os produtos químicos tóxicos entram em seu corpo: 1. Pulmões (poluição do ar, fumaça) 2. Pele (produtos de beleza) 3. Intestino (produtos químicos na comida / água ingeridos diariamente) Todos esses são filtrados pelo fígado. O fígado é o órgão de desintoxicação mais IMPORTANTE e, se estiver sobrecarregado, você nãoContinuar lendo “JEJUM- O VERDADEIRO DETOX”

CURSO PÃES INCRÍVEIS

Cansado de comer omelete no café da manhã? As suas dificuldades chegaram ao fim depois do nosso curso! Vem aí!!!O primeiro módulo do curso de culinária livre, COM INGREDIENTES SUPER ACESSÍVEIS e de consumo do dia a dia, você irá aprender fazer pães, broas doces e salgadas, patês e manteigas especiais, vai aprender a entenderContinuar lendo “CURSO PÃES INCRÍVEIS”

MAGNÉSIO: PORQUE VOCÊ PRECISA DELE?

Se há um conselho que você provavelmente já ouviu várias vezes sobre o jejum, é este: tome magnésio. Mas se você é como a maioria das pessoas, provavelmente não tem ideia do que o magnésio possa fazer no seu corpo ou por que é importante. O magnésio é um dos vários minerais essenciais chamados eletrólitos,Continuar lendo “MAGNÉSIO: PORQUE VOCÊ PRECISA DELE?”

VOCÊ É CAPAZ!!!!

Você precisa confiar em si mesma e saber que você é capaz de conseguir o tão sonhado sonho.    Instale em sua mente a crença que você é capaz!      Crer que você consegue, que você é capaz, é o primeiro passo para alcançar o sucesso.      Muitos começam já com um pensamentoContinuar lendo “VOCÊ É CAPAZ!!!!”

O PODER DO CHÁ VERDE EM JEJUM!!!

  Um estudo randomizado realizado em 2016 mostrou que o chá verde ajudou no tratamento da obesidade. Inúmeros suplementos foram supostos para ajudar na perda de peso, mas a maioria falha quando testado de uma maneira cientificamente rigorosa.   Ensaios clínicos randomizados recentes estão apenas agora demonstrando os benefícios do chá para doenças cardiovasculares, pressãoContinuar lendo “O PODER DO CHÁ VERDE EM JEJUM!!!”

QUER PERDER GORDURA?? FAÇA JEJUM !!!

Durante o jejum: na abstinência de alimento, o corpo começa a funcionar como uma reserva de alimento; ele elimina certas partes (as gorduras), mas escolhe preservar outras, o cérebro e o sistema nervoso. A integridade das funções neurológicas é mantida: o homem ou a mulher continuam podendo pensar, decidir, movimentar-se. Esse mecanismo também preserva oContinuar lendo “QUER PERDER GORDURA?? FAÇA JEJUM !!!”

JEJUM DE 36 HORAS. VOCÊ JÁ FEZ??

Jejuns de 36 horas Um jejum de 36 horas significa que você jejua um dia inteiro. Você termina o jantar no dia 1 às 7 da noite, por exemplo, e pula todas as refeições no dia 2, e não come novamente até o café da manhã às 7 da manhã no dia 3. Então, esseContinuar lendo “JEJUM DE 36 HORAS. VOCÊ JÁ FEZ??”

O JEJUM MELHORA SEU INTESTINO

Nossas dietas podem mudar nossas comunidades de micróbios intestinais podendo mudar a forma como metabolizamos os alimentos e até mesmo ajudar a dizer ao nosso cérebro se estamos com fome ou saciados. O RELÓGIO CIRCADIANO DITA QUANDO NOSSAS MITOCÔNDRIAS, OS PRODUTORES DE ENERGIA EM NOSSAS CÉLULAS, SÃO MAIS ATIVOS E EFICIENTES. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||Continuar lendo “O JEJUM MELHORA SEU INTESTINO”