DESAFIO 36

O desafio 36 – VAI ENVOLVER UM DESAFIO DE UM PROTOCOLO ÚNICO. O DESAFIO TERÁ DURAÇÃO DE 2 DIAS, um protocolo único, sugestão de 24 horas no mínimo podendo se estender Nesse desafio intenso de 36 horas iremos abordar 🔍Antes de iniciar jejum ( preparação )🔍Durante o jejum ( amenizar sensações )🔍Quebrando o jejum (Continuar lendo “DESAFIO 36”

PROMOÇÃO – DESAFIO RELÂMPAGO

O desafio RELÂMPAGO Pense Magro Imagine conseguir finalmente chegar ao peso tão sonhado? Durante o desafio você terá acesso a mais de vídeos explicativos;áudios;protocolos de jejum intermitente e variações;receitas de caldos, sucos e refeições Nossa missão no desafio é que além do emagrecimento você aprenda a pensar de forma saudável, deixando para trás os víciosContinuar lendo “PROMOÇÃO – DESAFIO RELÂMPAGO”

GUIA PARA INICIANTES

*Como começo a fazer o jejum? Comece com protocolos menores, incluindo a noite, e vá aumentando gradativamente.  *Água com limão quebra o jejum? Gotas de limão difere da limonada, então gotas de limão não interfere no jejum  *Durante o período de jejum, posso ingerir quais bebidas?  É permitido tomar água, café, chás e outras bebidasContinuar lendo “GUIA PARA INICIANTES”

JEJUM- O VERDADEIRO DETOX

Existem 3 maneiras pelas quais os produtos químicos tóxicos entram em seu corpo: 1. Pulmões (poluição do ar, fumaça) 2. Pele (produtos de beleza) 3. Intestino (produtos químicos na comida / água ingeridos diariamente) Todos esses são filtrados pelo fígado. O fígado é o órgão de desintoxicação mais IMPORTANTE e, se estiver sobrecarregado, você nãoContinuar lendo “JEJUM- O VERDADEIRO DETOX”

MAGNÉSIO: PORQUE VOCÊ PRECISA DELE?

Se há um conselho que você provavelmente já ouviu várias vezes sobre o jejum, é este: tome magnésio. Mas se você é como a maioria das pessoas, provavelmente não tem ideia do que o magnésio possa fazer no seu corpo ou por que é importante. O magnésio é um dos vários minerais essenciais chamados eletrólitos,Continuar lendo “MAGNÉSIO: PORQUE VOCÊ PRECISA DELE?”

VOCÊ É CAPAZ!!!!

Você precisa confiar em si mesma e saber que você é capaz de conseguir o tão sonhado sonho.    Instale em sua mente a crença que você é capaz!      Crer que você consegue, que você é capaz, é o primeiro passo para alcançar o sucesso.      Muitos começam já com um pensamentoContinuar lendo “VOCÊ É CAPAZ!!!!”

O PODER DO CHÁ VERDE EM JEJUM!!!

  Um estudo randomizado realizado em 2016 mostrou que o chá verde ajudou no tratamento da obesidade. Inúmeros suplementos foram supostos para ajudar na perda de peso, mas a maioria falha quando testado de uma maneira cientificamente rigorosa.   Ensaios clínicos randomizados recentes estão apenas agora demonstrando os benefícios do chá para doenças cardiovasculares, pressãoContinuar lendo “O PODER DO CHÁ VERDE EM JEJUM!!!”

QUER PERDER GORDURA?? FAÇA JEJUM !!!

Durante o jejum: na abstinência de alimento, o corpo começa a funcionar como uma reserva de alimento; ele elimina certas partes (as gorduras), mas escolhe preservar outras, o cérebro e o sistema nervoso. A integridade das funções neurológicas é mantida: o homem ou a mulher continuam podendo pensar, decidir, movimentar-se. Esse mecanismo também preserva oContinuar lendo “QUER PERDER GORDURA?? FAÇA JEJUM !!!”

JEJUM DE 36 HORAS. VOCÊ JÁ FEZ??

Jejuns de 36 horas Um jejum de 36 horas significa que você jejua um dia inteiro. Você termina o jantar no dia 1 às 7 da noite, por exemplo, e pula todas as refeições no dia 2, e não come novamente até o café da manhã às 7 da manhã no dia 3. Então, esseContinuar lendo “JEJUM DE 36 HORAS. VOCÊ JÁ FEZ??”