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Artigos e notícias sobre os benefícios do Jejum Intermitente

JEJUM NO CAFÉ DA MANHÃ NÃO ENTOPE SUAS VEIAS!

A aterosclerose é um processo inflamatório que se desenvolve através de vários estágios – iniciação, inflamação, formação de células de espuma, formação de placas fibrosas e lesões avançadas.//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); A INSULINA FACILITA A ATEROSCLEROSE AO LONGO DE CADA PASSO DESTA VIA. Além disso, os receptores de insulina são encontrados dentro da placa … JEJUM NO CAFÉ DA MANHÃ NÃO ENTOPE SUAS VEIAS! Leia mais » ...

COMER ENTRE AS REFEIÇÕES TE DÁ MAIS FOME!!! DIZ ESTUDO!!!

Qualquer ingestão de alimentos entre as refeições tradicionais, não tem base fisiológica Fazer lanchinhos tem ligação direta com a obesidade, mas até à data, os estudos não demonstraram tal relação causal, provavelmente porque uma definição clara de lanches ainda é evasiva. O habitual, ou seja, qualquer ingestão entre as refeições tradicionais, não tem base fisiológica. NÃO … COMER ENTRE AS REFEIÇÕES TE DÁ MAIS FOME!!! DIZ ESTUDO!!! Leia mais » ...

VOCÊ BELISCA MUITO E NÃO CONSEGUE EMAGRECER???

Beliscar é 99% de tédio e não fome. Durante o jejum, você provavelmente se notará levantar-se do  sofá e dirigir-se até a geladeira sem sequer perceber! //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Não há um único fragmento de evidência que prove que comer 6 refeições por dia aumente o metabolismo. Foi um mito que foi perpetuado … VOCÊ BELISCA MUITO E NÃO CONSEGUE EMAGRECER??? Leia mais » ...

COMER GORDURA NÃO TE FAZ FICAR GORDO!!!

Uma quantidade moderada de gordura também pode diminuir a índice glicêmico de uma refeição, ajudando você a se sentir satisfeito por mais tempo. TUDO EM EXCESSO PODE LEVAR VOCÊ À ENGORDAR! Na década de 1980, novas recomendações alimentares surgiram levando a todos a adotar dietas com baixo teor de gordura. Apenas recentemente ficou claro o erro … COMER GORDURA NÃO TE FAZ FICAR GORDO!!! Leia mais » ...

PORQUE NÃO CONSIGO FAZER DIETAS??

Uma das razões pelas quais fazer dieta é difícil é que as pessoas fazem planos para mudar o que comem com base no que pensam, ao invés de como se sentem, sugere um novo estudo. Mude sua mente – mude a forma de ver TODAS AS SOLUÇÕES NA COMIDA. Um novo estudo descobriram que as … PORQUE NÃO CONSIGO FAZER DIETAS?? Leia mais » ...

MAIOR JEJUM DA HISTÓRIA: 382 DIAS

Recorde de jejum registrado no Guinness em 1971: ❗️382 dias em jejum ❗️O referido paciente tinha 27 anos e pesava 207 kg.  //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); O paciente consumiu líquidos não calóricos à vontade, eletrólitos e multivitamínicos. Mas não comeu absolutamente nada por 382 dias! Ao final o paciente, pesava 83 kg, registrando uma perda … MAIOR JEJUM DA HISTÓRIA: 382 DIAS Leia mais » ...

MAIOR JEJUM DA HISTÓRIA, EM 382 DIAS O JOVEM PERDEU 124 KG.. VEJA COMO ELE FICOU!

Recorde de jejum registrado no Guinness em 1971: ❗️382 dias em jejum ❗️O referido paciente tinha 27 anos e pesava 207 kg.  //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); O paciente consumiu líquidos não calóricos à vontade, eletrólitos e multivitamínicos. Mas não comeu absolutamente nada por 382 dias! Ao final o paciente, pesava 83 kg, registrando uma perda … MAIOR JEJUM DA HISTÓRIA, EM 382 DIAS O JOVEM PERDEU 124 KG.. VEJA COMO ELE FICOU! Leia mais » ...

Kourtney Kardashian revela o segredo da sua boa forma: JEJUM

Além de evitar a maioria das frutas e carboidratos (grãos, feijões e leguminosas não são permitidos), a mãe de três também se afasta do glúten, informa People.  Kourtney Kardashian não esconde sua forma física e que segue uma dieta limpa, como ela revelou em uma publicação recente. Além de evitar a maioria das frutas e carboidratos (grãos, … Kourtney Kardashian revela o segredo da sua boa forma: JEJUM Leia mais » ...

EMAGRECER COM O JEJUM uma ótima estratégia: MÉDICA EXPLICA

o jejum faz a transição do corpo “da queima de açúcar queima para a queima de gorduras” //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); 🤔Um pouco de fisiologia: 👩🏼‍⚕️Glicose e gordura são as principais fontes de energia do corpo. Se a glicose não está disponível, em seguida, o corpo irá ajustar usando gordura, sem quaisquer efeitos prejudiciais … EMAGRECER COM O JEJUM uma ótima estratégia: MÉDICA EXPLICA Leia mais » ...

JEJUM: MUITO MELHOR DO QUE COMER A CADA 3 HORAS, DIZ NOBEL DE MEDICINA

melhora da memória e cognição, fortalecimento do sistema imunológico, melhor captação e utilização de energia pelas células Essa notícia está dando o que falar. Já viu? Resumindo: quando COM ORIENTAÇÃO de NUTRICIONISTA, a estratégia do #JejumIntermitente(JI) pode trazer benefícios à saúde sim, como destaca Mark Mattson – chefe do laboratório de Neurociências e professor da Universidade Johns Hopkin – … JEJUM: MUITO MELHOR DO QUE COMER A CADA 3 HORAS, DIZ NOBEL DE MEDICINA Leia mais » ...

POR QUE VIROU REGRA COMER DE 3 EM HORAS? É BOM PARA OS NEGÓCIOS!!!

NINGUÉM GANHA DINHEIRO SE VOCÊ DEIXA DE COMER!!! De acordo com Mattson, tanto a indústria farmacêutica quanto a alimentícia não pouparam esforços para difundir essa informação. Conforme aponta o especialista, se todos soubessem dos reais benefícios de passar algumas horas sem se alimentar, toda a grana que gira em torno da nossa alimentação sofreria grandes … POR QUE VIROU REGRA COMER DE 3 EM HORAS? É BOM PARA OS NEGÓCIOS!!! Leia mais » ...

VOCÊ PERDE O APETITE QUANDO ESTÁ DOENTE? SAIBA PORQUE?

O jejum tem sido uma das ferramentas mais poderosas quando se trata de curar uma doença, curá-la ou simplesmente evitá-la. Vários tipos de jejuns são mencionados  em livros e comunidades religiosas. Recentemente o jejum intermitente está ganhando muita popularidade e encontrando aceitação e até aprovação científica. Muitas celebridades internacionais como Jimmy Kimmel, Beyonce, Hugh Jackman são … VOCÊ PERDE O APETITE QUANDO ESTÁ DOENTE? SAIBA PORQUE? Leia mais » ...

VOCÊ COME PÃO INTEGRAL E ACHA QUE É FITNESS??

QUAL DESSES ALIMENTOS AUMENTA MAIS OS NÍVEIS DE AÇÚCAR DO SANGUE???O ALIMENTO QUE MAIS AUMENTA O AÇÚCAR DO SANGUE DESSA LISTA É….//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); O PÃO INTEGRAL É O CAMPEÃOÍNDICE GLICÊMICO 71 SNICKERSÍNDICE GLICÊMICO 51 BANANA (IG 54)O PÃO INTEGRAL NÃO SUPERA NEM A COLHER DE AÇÚCAR QUE TEM O ÍNDICE GLICÊMICO 68 PENSE … VOCÊ COME PÃO INTEGRAL E ACHA QUE É FITNESS?? Leia mais » ...

VOCÊ QUER EMAGRECER? SAIBA OS PENSAMENTOS QUE SÃO FUNDAMENTAIS!!!

Ter a mente preparada é um dos maiores desafios, é ela quem determina seus resultados //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Na verdade, você obterá melhores resultados seguindo um plano adequado com consistência do que seguir o plano “perfeito” de forma inconsistente.–Pessoas bem-sucedidas sabem disso também, e é por isso que …–✅ Eles não deixam um … VOCÊ QUER EMAGRECER? SAIBA OS PENSAMENTOS QUE SÃO FUNDAMENTAIS!!! Leia mais » ...

JEJUM, O QUERIDINHO DOS FAMOSOS!! SAIBA PORQUE!!

Celebridades como Christian Bale, Tom Hardy, Terry Crews, Ben Affleck, Beyonce, Liv Tyler e Miranda Kerr sempre nos surpreenderam com sua capacidade de ganhar peso rapidamente por em papéis de filmes, músicas ou por andar na rampa. E sempre nos perguntamos como eles fazem isso? Bem, finalmente temos a resposta. Essas celebridades, ao longo dos … JEJUM, O QUERIDINHO DOS FAMOSOS!! SAIBA PORQUE!! Leia mais » ...