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Artigos e notícias sobre os benefícios do Jejum Intermitente

A história de Maria… "Vivia triste e sonhando em vestir 38 de novo"

“Vivia triste e sonhando em vestir 38 de novo, hoje posso”! Outubro 2015 //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Outubro 2016 Eu cortei bastante as massas, deixei de comer besteira, porém teve várias jacadas rsrs. Fiz apenas um mês de academia , infelizmente.  Em relação ao jejum eu tento fazer todos os dias mais de 16 horas. … A história de Maria… "Vivia triste e sonhando em vestir 38 de novo" Leia mais » ...

O livro mais esperado sobre Jejum intermitente – Dr. Jason Fung

JEJUM – Por que não é apenas mais uma mera palavra. Por Marika Sboros //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Eu não estou falando como um crente devoto quando digo que este livro será a “bíblia” do jejum. Os autores de The Complete Guide to jejum (Victory Belt) são o nefrologista canadense Dr. Jason Fung e Jimmy Moore autor do blog La Vida … O livro mais esperado sobre Jejum intermitente – Dr. Jason Fung Leia mais » ...

10 Comidas que te deixam com muita fome

Alguns alimentos, especialmente os que são ricos em AÇÚCAR E FARINHAS, dão uma sensação rápida de saciedade no momento, mas que logo passa e é substituída pela fome e uma nova vontade de comer ainda mais.Por isso, veja a seguir 10 alimentos que te deixam com MUITA FOME rapidamente, pois assim você pode evitar esse … 10 Comidas que te deixam com muita fome Leia mais » ...

O JEJUM DEPOIS DA BARIÁTRICA – DEPOIMENTO

Fiz mil dietas! !! Tomei mil remédios e nada resolveu desde pequena… Fiz bariatrica e depois de 3 anos vivia de dieta rígida, contando calorias, tudo zero pra nao engordar novamente 😤…  Um saco!!!! Depois do jejum adeus aflição por beliscar, como o que quero na janela sem nem ligar pra calorias depois que perdi … O JEJUM DEPOIS DA BARIÁTRICA – DEPOIMENTO Leia mais » ...

O jejum intermitente no Vale do Silício: É comum os empreeendedores ficarem sem comer por no mínimo….

Por: Melia Robinson O café da manhã na quarta-feira  é a refeição favorita  da semana do engenheiro Paul Benigeri.  Por quê? “Estou sem comer por 60 horas”! Benigeri relatou ao Business Insider em uma manhã ensolarada em São Francisco, depois de quebrar o jejum com uma refeição lowcarb. Benigeri e seus colegas de trabalho na Nootrobox, um serviço de distribuição de “drogas … O jejum intermitente no Vale do Silício: É comum os empreeendedores ficarem sem comer por no mínimo…. Leia mais » ...

QUEM SOU EU??POR QUE ESTOU AQUI HOJE???

ENTUSIASTA BUSCANDO APRENDER SOBRE COMPORTAMENTO HUMANO!FUTURA PSICÓLOGA E TERAPEUTA DE EMAGRECIMENTO! Sou uma arquiteta, apaixonada por design! Amo transformações e superações de vida!ESTUDANTE DE PSICOLOGIA  e Life Coach O jejum, uma prática milenar, cada vez mais estudado e provado seus benefícios terapêuticos e preventivos! Compartilho informações e estudos de profissionais da saúde que vivenciam essa … QUEM SOU EU??POR QUE ESTOU AQUI HOJE??? Leia mais » ...

POR QUE MINHA DIETA NÃO FUNCIONA???

Você sabia que emagrecer, queimar calorias como energia ou armazenar como gordura é um processo rigidamente controlado por hormônios???  Quando comemos, calorias entram, calorias saem. Se vamos queimar essa energia através do nosso metabolismo basal ( energia utilizada para órgãos vitais e produção de calor, etc)  ou através de exercícios físicos. O que controla esta decisão? … POR QUE MINHA DIETA NÃO FUNCIONA??? Leia mais » ...

QUAL O TIPO DA SUA FOME?

Descubra o tipo da sua fome! Citado no livro Sal, Açúcar e gordura (Michael Moss), Howard Moskowitz conduziu um estudo com um especialista em desenvolvimento de alimentos, o objetivo principal do estudo era identificar exatamente porque certos alimentos nos levam a um alto nível de desejo. Foram reunidas opiniões de consumidores de sorvete, batatas fritas, … QUAL O TIPO DA SUA FOME? Leia mais » ...

ANTES E DEPOIS DO JEJUM INTERMITENTE

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VÍDEO: DELICIOSA RECEITA LOW CARB – FRANGO COM MUSSARELA

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Turns Out Everyone Was Wrong About Saturated Fats

Turns Out Everyone Was Wrong About Saturated Fats By COLETTE HEIMOWITZ Want to lose weight and improve your health? More healthy fat may help. While fat, specifically saturated fat, has been blamed for increasing your risk of diabetes and heart disease, research shows that carbs may actually be the culprit. A controlled-diet study published in the journal … Turns Out Everyone Was Wrong About Saturated Fats Leia mais » ...

O QUE COMER DEPOIS DO JEJUM? – OPÇÕES LOWCARB

OPÇÕES LOWCARB E MUITO NUTRITIVAS  Você está reduzindo os carboidratos? Se você está focado no emagrecimento ou na manutenção de massa magra, optando em comer mais vegetais, proteínas, gorduras em vez de carboidratos. Segue algumas opções deliciosas: //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ...

Britney Spears exibindo seu tanquinho: Advinhe qual é a sua dieta!!!

Britney Spears: Perda de peso, dieta e dicas de exercíciosPor Samantha Chang, 15 de julho, 2016 Britney Spears perda de peso: dieta low carb, consome poucos carboidratos e exercício cardio. (Foto: Instagram, Celebrity HealthFitness) Britney Spears depois de muitos altos e baixos, voltou com tudo a ainda exbindo seu tanquinho levantando suspiros com sua foto de capa de seu seu … Britney Spears exibindo seu tanquinho: Advinhe qual é a sua dieta!!! Leia mais » ...

Sharon Stone deslumbrante aos 58 anos: Saiba seus segredos

Sharon Stone deslumbrante aos  58 anos: revela sua dieta, exercícios, ioga e dicas de belezaPor Samantha Chang, 22 de julho de 2016 Sharon Stone aparece linda e jovem em novas fotos publicadas no Instagram que  ela compartilhou com os fãs. (foto: Dianne Vavra/Instagram) Em uma forma física impecável de dar inveja e uma pele sem rugas, é difícil de acreditar que Sharon Stone … Sharon Stone deslumbrante aos 58 anos: Saiba seus segredos Leia mais » ...

8 TRUQUES INCRÍVEIS PARA EMAGRECER (SEM DIETA) – DR. JASON FUNG

Todo mundo adora bons truques. Existem algumas maneiras de acelerar a perda de peso que não têm nada a ver com dieta ou exercício. Embora a insulina seja o principal fator de obesidade, há muitos truques úteis que podem ajudar ao longo do emagrecimento. VEJA AQUI MEUS 8 TRUQUES FAVORITOS: PLANEJAR A REFEIÇÃOQuando estamos com … 8 TRUQUES INCRÍVEIS PARA EMAGRECER (SEM DIETA) – DR. JASON FUNG Leia mais » ...