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Artigos e notícias sobre os benefícios do Jejum Intermitente

JEJUM, TRATAMENTO DE DIABETES TIPO 2 – Dr Jason Fung

Como reverter DIABETES TIPO 2, Guia Básico Diabetes tipo 2 Uma doença totalmente reversível A maioria dos médicos, nutricionistas e especialistas em diabetes afirmam que o diabetes tipo 2 é uma doença crônica e progressiva. A American Diabetes Association, por exemplo, quase orgulhosamente exibe esse conceito em seu site. Depois de receber o diagnóstico, é quase … JEJUM, TRATAMENTO DE DIABETES TIPO 2 – Dr Jason Fung Leia mais » ...

CARTA DE UM METABOLISMO CANSADO

“Querido humano, eu sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você me esconde em baixo de roupas largas e evita praia. Você me exige uma energia que não tenho.  Suas bolachas recheadas e refrigerantes não me dão o suporte necessário. Fico sobrecarregado e infelizmente, me vejo obrigado a estocar energia em … CARTA DE UM METABOLISMO CANSADO Leia mais » ...

Estudo diz que comer duas refeições ao dia é melhor para emagrecer:

 Quem tem problemas com a balança com certeza já ouviu falar que é preciso comer de três em três horas para manter o metabolismo acelerado, e assim, contribuir para o emagrecimento. No entanto, segundo um estudo apresentado no último domingo (23) na reunião anual da ADA (Associação Americana de Diabetes), em Chicago (EUA), comer duas … Estudo diz que comer duas refeições ao dia é melhor para emagrecer: Leia mais » ...

PAREI DE JANTAR: QUEM JÁ OUVIU ESSA FRASE?

Há quem diga que o jejum intermitente é algo novo, louco, radical, ou sei lá.Desde criança (tenho 35 anos) sempre escutava relatos de pessoas que emagreciam e diziam sua receita ” PAREI DE JANTAR HÁ 4 MESES”, ou seja, ela fazia jejum intermitente sem saber e emagrecia horrores.As pessoas se prendem muito à nomenclatura, à … PAREI DE JANTAR: QUEM JÁ OUVIU ESSA FRASE? Leia mais » ...

VOCÊ ACHA QUE COMER 1.200 CALORIAS DEIXARÁ VOCÊ MAGRO????

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Achar que você deve comer 1.200 calorias por dia e assim será magro, é um conceito limitado e ultrapassado⏲Pensem que o ponteiro à esquerda mostra energia e à direita, armazenamento de gordura. A direção que o ponteiro irá mexer depende do alimento que você ingere. 🍰Os alimentos que mais rapidamente … VOCÊ ACHA QUE COMER 1.200 CALORIAS DEIXARÁ VOCÊ MAGRO???? Leia mais » ...

FALTA DE SONO: aumenta COMPULSÃO POR LANCHES E DOCES

A falta de sono aumenta no sangue um sinal químico que amplifica o gosto por comida e, em particular, por lanches doces e salgados ricos em gordura, segundo um estudo divulgado na revista Sleep A falta de sono aumenta no sangue um sinal químico que amplifica o gosto por comida e, em particular, por lanches … FALTA DE SONO: aumenta COMPULSÃO POR LANCHES E DOCES Leia mais » ...

O JEJUM PARA NÓS MULHERES!!

body{ -webkit-touch-callout: none; /* iOS Safari */ -webkit-user-select: none; /* Chrome/Safari/Opera */ -khtml-user-select: none; /* Konqueror */ -moz-user-select: none; /* Firefox */ -ms-user-select: none; /* Internet Explorer/Edge */ user-select: none; /* Non-prefixed version, currently not supported by any browser */ } JEJUM PARA MULHERES             Cada vez mais abordado em … O JEJUM PARA NÓS MULHERES!! Leia mais » ...

QUESTIONÁRIO – Jejum Intermitente (JI)

   QUESTIONÁRIO Jejum Intermitente (JI) //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.jsESTA PESQUISA É MUITO IMPORTANTE PARA DIVULGAÇÃO E INCENTIVO DA PRÁTICA SAUDÁVEL DO JEJUM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ...

PORQUE ENGORDO?? NÃO COMO TANTO ASSIM!

Analisando a maneira como a maioria se alimenta, seguindo os padrões de dieta convencionais ocidentais, surge a dúvida: Porquê para todo lado que olhamos, a maioria das pessoas estão acima do peso? Porque engordamos com tanta facilidade? “O consumo de carboidratos provoca um prazer intenso que vai embora rápido, o que leva ao desejo de … PORQUE ENGORDO?? NÃO COMO TANTO ASSIM! Leia mais » ...

VÍDEO – REAÇÕES AO FAZER JEJUM INTERMITENTE – ENTENDA

Algumas vezes, você vai experimentar reações ao praticar o jejum intermitente. Mudanças perceptíveis de limpeza (pele, cabelos, entre outros), como resíduos acumulados que são expelidos de forma natural. O médico Juliano Pimentel explica as possíveis reações:Com o seu primeiro jejum você pode ter TEMPORARIAMENTE dores de cabeça, fadiga, odor corporal, mau hálito, feridas na boca e até mesmo diarréia, seu corpo está … VÍDEO – REAÇÕES AO FAZER JEJUM INTERMITENTE – ENTENDA Leia mais » ...

How to Lose Weight with LCHF for Wellness

How to Lose Weight with the Caveman Diet Intermittent fasting for weight loss may sound about as exciting as drinking bleach to you, at least, that’s how it came across to me, but once you learn what it really is, and some simple principles of intermittent fasting, you may find the benefits far outweigh the inconveniences. … How to Lose Weight with LCHF for Wellness Leia mais » ...

TUDO SOBRE A DUKAN

A dieta Dukan promete perda peso, corpo durinho e a pele boa. Se isso é pouco, inspire-se nas curvas enxutas de Kate Middleton e Jennifer Lopez. O cardápio francês está por trás dessas silhuetas. Como funciona? Mais do que emagrecer rapidamente, a dieta do momento na Europa promete manutenção do peso por toda a vida. E … TUDO SOBRE A DUKAN Leia mais » ...

REVISTA GLAMOUR E O JEJUM INTERMITENTE

O jejum intermitente vem ganhando popularidade e interesse cada vez mais e foi matéria de destaque na Revista Glamour na edição de junho. É importante ressaltar que o jejum não é apenas uma “dieta”, mas sim um estilo de vida, uma opção consciente na hora de se alimentar (sim, o jejum não é morrer de fome, … REVISTA GLAMOUR E O JEJUM INTERMITENTE Leia mais » ...

QUEIMA DE GORDURA (24,48 OU QUANTAS HORAS QUISER)

COMO ACELERAR SUA PERDA DE GORDURA  Depois que você termina de comer, você não entra no estado de jejum imediatamente. Em vez disso, há uma fase intermediária chamada de “período pós-prandial” que pode durar de 45 minutos a 6 +horas, dependendo do tamanho e da composição das refeições, etc. É o tempo que você leva para digerir e absorver os nutrientes do … QUEIMA DE GORDURA (24,48 OU QUANTAS HORAS QUISER) Leia mais » ...

VÍDEO QUEM DEVE PRATICAR O JEJUM

VÍDEO – DR. JASON FUNG E DR. SOUTO Dr. Jason Fung – Toronto no Canadá. autoridade no mundo hoje quando o assunto é jejum intermitente para emagrecimento e saúde. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Como muito tem sido dito por aí hoje sobre jejum intermitente e muitos fatos e idéias contorcidas têm sido divulgadas, nada … VÍDEO QUEM DEVE PRATICAR O JEJUM Leia mais » ...