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Artigos e notícias sobre os benefícios do Jejum Intermitente

VOCÊ JÁ SAIU DO TRABALHO SEM COMER? DR JULIANO PIMENTEL EXPLICA

SAIBA COMO ISSO AFETA SUA SAÚDE Alimentação correta previne doenças O JEJUM TRANSFORMA A VIDA DAS PESSOAS! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ...

VÍDEO JEJUM – DR JULIANO PIMENTEL

Jejum intermitente, o melhor horário para se manter sem alimentação e por qual razão isso emagrece e aumenta sua energia! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ...

POUCOS CARBOS PODEM TE DEIXAR ASSIM – TRANSFORMAÇÃO DA LINDHA

Você  consegue acreditar que é a mesma pessoa? Aqui está Lindha Vikström, uma mãe sueca de dois, com sua história sobre como ela perdeu metade do seu peso, diminuindo os cardoidratos, dieta low carb. (blog Dr Souto, explicando tudo como fazer)//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Segue abaixo seu depoimento:     Oi!  O efeito sanfona (engorda e … POUCOS CARBOS PODEM TE DEIXAR ASSIM – TRANSFORMAÇÃO DA LINDHA Leia mais » ...

MAIS BONITA? MAIS UM BENEFÍCIO DO JEJUM

Há quem diga que o jejum é PERIGOSO, NÃO É SAUDÁVEL, RADICAL, entre outros. O jejum intermitente (periódico) é uma prática milenar que vem sendo utilizado como um ritual religioso de LIMPEZA E CURA DA MENTE E DO CORPO, além de vários estudos científicos e profissionais habilitados que provam seus benefícios para a saúde e de … MAIS BONITA? MAIS UM BENEFÍCIO DO JEJUM Leia mais » ...

O JEJUM E O RAMADAN

O JEJUM NO MÊS DO RAMADAN É UM DOS PILARES DO ISLÃ O jejum no Islã envolve a abstinência de três necessidades físicas primordiais humanas: comida, bebida e relações sexuais desde o amanhecer (aproximadamente uma hora antes do amanhecer) até o pôr do sol durante todo o mês de Ramadan. O mês sagrado também oferece uma … O JEJUM E O RAMADAN Leia mais » ...

PROGRAMA BEM ESTAR – DIETA RICA EM AÇÚCAR AUMENTA O COLESTEROL RUIM E PREJUDICA O BOM

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Dieta rica em açúcar aumenta o colesterol ruim e prejudica o bom Todo açúcar engorda, o que difere é a quantidade de nutrientes e minerais.Quanto mais branco o açúcar, menos nutrientes e minerais ele tem.   A Organização Mundial de Saúdejá avisou que o brasileiro está comendo mais açúcar … PROGRAMA BEM ESTAR – DIETA RICA EM AÇÚCAR AUMENTA O COLESTEROL RUIM E PREJUDICA O BOM Leia mais » ...

BIÓTIPO – QUAL É O SEU?

Biótipo (cada um tem o seu) – é uma série de características herdadas geneticamente, são 3 ao todo, descubra o seu: Pessoas Ectomorfas   São naturalmente magras, com baixo percentual de gordura e têm grande dificuldade em ganhar peso, seja massa muscular ou apenas gordura. A estrutura óssea é estreita, os ombros são curtos, a cintura … BIÓTIPO – QUAL É O SEU? Leia mais » ...

MUITAS DÚVIDAS SOBRE JEJUM??

DR JULIANO PIMENTEL ESCLARECE EM UM VÍDEO CURTO AS PRINCIPAIS DÚVIDAS DE QUEM É INICIANTE. *Diabéticos devem ser acompanhados por profissionais de saúde JEJUM = INSULINA BAIXA Ativa vias de longevidade INSULINA ELEVADA Leva à problemas de saúde, salvo às pessoas que têm uma alimentação saudável no processo de ganho de massa magra. COMER DE … MUITAS DÚVIDAS SOBRE JEJUM?? Leia mais » ...

MEDO? FOME? OU O QUÊ?

body{ -webkit-touch-callout: none; /* iOS Safari */ -webkit-user-select: none; /* Chrome/Safari/Opera */ -khtml-user-select: none; /* Konqueror */ -moz-user-select: none; /* Firefox */ -ms-user-select: none; /* Internet Explorer/Edge */ user-select: none; /* Non-prefixed version, currently not supported by any browser */ } A maioria de nós sabe a razão de tantas pessoas estarem acima do peso. … MEDO? FOME? OU O QUÊ? Leia mais » ...

E AGORA, QUAIS FRUTAS???

As frutas em quase todas as dietas são muito bem vindas, lembrando que as mesmas não são todas iguais. Há frutas com grande quantidade de açúcar e pouca fibra, e há frutas muito nutritivas e com baixo índice glicêmico. Assim generalizar e dizer que todas as frutas são indicadas PARA TODOS, não dá. As pessoas são … E AGORA, QUAIS FRUTAS??? Leia mais » ...

MULHERES: O QUE EVITAR E O QUE COMER???

Sei que pode ser um desafio  seguir uma dieta saudável, baixa em carboidratos, especialmente se você é novo nesse mundo LOWCARB. Principalmente para NÓS MULHERES, que temos mais dificuldade em perder gordura e manter-se no peso ideal. Espero que esta lista abrangente de alimentos  irá ajudá-lo a fazer as escolhas certas. A abordagem é simples: Trata-se de … MULHERES: O QUE EVITAR E O QUE COMER??? Leia mais » ...

NENHUMA DIETA FUNCIONA PARA VOCÊ?

Em um mundo cheio de dieta e planos para emagrecer e se tornar fitness empresas prometendo o sol, a lua e as estrelas, sinto que as pessoas estão desesperadas por honestidade. Marcas de roupa levam você a acreditar que você PRECISA de suas roupas para se sentir bem sobre si mesmo, e alimentos que você … NENHUMA DIETA FUNCIONA PARA VOCÊ? Leia mais » ...

QUEIME GORDURA E NÃO OS CARBOIDRATOS

Quando você acorda pela manhã seu corpo naturalmente procura energia para gastar.  Ao se levantar da cama você come seu pão (integral ou não) e toma leite com café e açúcar, ou talvez nem tome o café da manhã e comece a beliscar depois das 10 da manhã.  https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); De um jeito … QUEIME GORDURA E NÃO OS CARBOIDRATOS Leia mais » ...

MÉTODO JEJUM 24 HORAS – QUEIMAR GORDURA

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); O novo conceito radical de nutrição que podeQueimar gordura, melhorar sua saúde ou até mesmo salvar sua vida.  BRAD PILON ASSISTA O VÍDEO E ENTENDA: Conforme o autor do livro EAT STOP EAT, que sugere o protocolo de jejum de 24 horas, define essa prática assim:“O ato de vontade  própria se … MÉTODO JEJUM 24 HORAS – QUEIMAR GORDURA Leia mais » ...

DELICIOSA OPÇÃO DE CAFÉ DA MANHÃ E DESJEJUM

BACON, ESPINAFRE E QUEIJO PARMESÃO Rendimento: 4 porçõesINGREDIENTES     8 fatias de bacon    8 unidades de cogumelos , cortados    3 dentes de alho picados    4 xícaras de espinafre    3/4 de copo de azeitonas pretas cortadas     3 colheres de sopa de manteiga ou azeite    10 ovos grandes    1/2 xícara de queijo parmesão, ralado     8 unidades de tomate cereja (OPCIONAL)   … DELICIOSA OPÇÃO DE CAFÉ DA MANHÃ E DESJEJUM Leia mais » ...