ARTIGOS

O PODER DO CHÁ VERDE EM JEJUM!!!

  Um estudo randomizado realizado em 2016 mostrou que o chá verde ajudou no tratamento da obesidade. Inúmeros suplementos foram supostos para ajudar na perda de peso, mas a maioria falha quando testado de uma maneira cientificamente rigorosa.   Ensaios clínicos randomizados recentes estão apenas agora demonstrando os benefícios do chá para doenças cardiovasculares, pressão …

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QUER PERDER GORDURA?? FAÇA JEJUM !!!

Durante o jejum: na abstinência de alimento, o corpo começa a funcionar como uma reserva de alimento; ele elimina certas partes (as gorduras), mas escolhe preservar outras, o cérebro e o sistema nervoso. A integridade das funções neurológicas é mantida: o homem ou a mulher continuam podendo pensar, decidir, movimentar-se. Esse mecanismo também preserva o …

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O JEJUM MELHORA SEU INTESTINO

Nossas dietas podem mudar nossas comunidades de micróbios intestinais podendo mudar a forma como metabolizamos os alimentos e até mesmo ajudar a dizer ao nosso cérebro se estamos com fome ou saciados. O RELÓGIO CIRCADIANO DITA QUANDO NOSSAS MITOCÔNDRIAS, OS PRODUTORES DE ENERGIA EM NOSSAS CÉLULAS, SÃO MAIS ATIVOS E EFICIENTES. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

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A DEPRESSÃO PODE COMEÇAR NO INTESTINO

As doenças inflamatórias e os processos degenerativos aumentaram muito nas últimas décadas e paralelamente à industrialização dos alimentos e ao estilo de vida moderno. De acordo com o relatório de saúde GEK 2011, a doença mais comum da população alemã é a pressão alta, seguida por depressão e distúrbios metabólicos, como diabetes 2 e excesso …

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