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JEJUM INTERMITENTE SEM MITOS

  • DESAFIO 36

    7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2021 por

    O desafio 36 – VAI ENVOLVER UM DESAFIO DE UM PROTOCOLO ÚNICO. O DESAFIO TERÁ DURAÇÃO DE 2 DIAS, um protocolo único, sugestão de 24 horas no mínimo podendo se estender Nesse desafio intenso de 36 horas iremos abordar 🔍Antes de iniciar jejum ( preparação )🔍Durante o jejum ( amenizar sensações )🔍Quebrando o jejum (… Leia mais

  • PROMOÇÃO – DESAFIO RELÂMPAGO

    12 12America/Sao_Paulo fevereiro 12America/Sao_Paulo 2021 por

    O desafio RELÂMPAGO Pense Magro Imagine conseguir finalmente chegar ao peso tão sonhado? Durante o desafio você terá acesso a mais de vídeos explicativos;áudios;protocolos de jejum intermitente e variações;receitas de caldos, sucos e refeições Nossa missão no desafio é que além do emagrecimento você aprenda a pensar de forma saudável, deixando para trás os vícios… Leia mais

  • GUIA PARA INICIANTES

    2 02America/Sao_Paulo fevereiro 02America/Sao_Paulo 2021 por

    *Como começo a fazer o jejum? Comece com protocolos menores, incluindo a noite, e vá aumentando gradativamente.  *Água com limão quebra o jejum? Gotas de limão difere da limonada, então gotas de limão não interfere no jejum  *Durante o período de jejum, posso ingerir quais bebidas?  É permitido tomar água, café, chás e outras bebidas… Leia mais

  • JEJUM- O VERDADEIRO DETOX

    27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2020 por

    Existem 3 maneiras pelas quais os produtos químicos tóxicos entram em seu corpo: 1. Pulmões (poluição do ar, fumaça) 2. Pele (produtos de beleza) 3. Intestino (produtos químicos na comida / água ingeridos diariamente) Todos esses são filtrados pelo fígado. O fígado é o órgão de desintoxicação mais IMPORTANTE e, se estiver sobrecarregado, você não… Leia mais

  • MAGNÉSIO: PORQUE VOCÊ PRECISA DELE?

    16 16America/Sao_Paulo novembro 16America/Sao_Paulo 2019 por

    Se há um conselho que você provavelmente já ouviu várias vezes sobre o jejum, é este: tome magnésio. Mas se você é como a maioria das pessoas, provavelmente não tem ideia do que o magnésio possa fazer no seu corpo ou por que é importante. O magnésio é um dos vários minerais essenciais chamados eletrólitos,… Leia mais

  • VOCÊ É CAPAZ!!!!

    24 24America/Sao_Paulo junho 24America/Sao_Paulo 2019 por

    Você precisa confiar em si mesma e saber que você é capaz de conseguir o tão sonhado sonho.    Instale em sua mente a crença que você é capaz!      Crer que você consegue, que você é capaz, é o primeiro passo para alcançar o sucesso.      Muitos começam já com um pensamento… Leia mais

  • O PODER DO CHÁ VERDE EM JEJUM!!!

    17 17America/Sao_Paulo junho 17America/Sao_Paulo 2019 por

      Um estudo randomizado realizado em 2016 mostrou que o chá verde ajudou no tratamento da obesidade. Inúmeros suplementos foram supostos para ajudar na perda de peso, mas a maioria falha quando testado de uma maneira cientificamente rigorosa.   Ensaios clínicos randomizados recentes estão apenas agora demonstrando os benefícios do chá para doenças cardiovasculares, pressão… Leia mais

  • QUER PERDER GORDURA?? FAÇA JEJUM !!!

    16 16America/Sao_Paulo junho 16America/Sao_Paulo 2019 por

    Durante o jejum: na abstinência de alimento, o corpo começa a funcionar como uma reserva de alimento; ele elimina certas partes (as gorduras), mas escolhe preservar outras, o cérebro e o sistema nervoso. A integridade das funções neurológicas é mantida: o homem ou a mulher continuam podendo pensar, decidir, movimentar-se. Esse mecanismo também preserva o… Leia mais

  • JEJUM DE 36 HORAS. VOCÊ JÁ FEZ??

    15 15America/Sao_Paulo junho 15America/Sao_Paulo 2019 por

    Jejuns de 36 horas Um jejum de 36 horas significa que você jejua um dia inteiro. Você termina o jantar no dia 1 às 7 da noite, por exemplo, e pula todas as refeições no dia 2, e não come novamente até o café da manhã às 7 da manhã no dia 3. Então, esse… Leia mais

  • O JEJUM MELHORA SEU INTESTINO

    2 02America/Sao_Paulo maio 02America/Sao_Paulo 2019 por

    Nossas dietas podem mudar nossas comunidades de micróbios intestinais podendo mudar a forma como metabolizamos os alimentos e até mesmo ajudar a dizer ao nosso cérebro se estamos com fome ou saciados. O RELÓGIO CIRCADIANO DITA QUANDO NOSSAS MITOCÔNDRIAS, OS PRODUTORES DE ENERGIA EM NOSSAS CÉLULAS, SÃO MAIS ATIVOS E EFICIENTES. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||… Leia mais

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VAMOS COMEÇAR O JEJUM HOJE?

Você está interessado em jejuar para mudar sua saúde? Podemos simplificar sua experiência de jejum.

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