JEJUM- O VERDADEIRO DETOX

Existem 3 maneiras pelas quais os produtos químicos tóxicos entram em seu corpo:

1. Pulmões (poluição do ar, fumaça)

2. Pele (produtos de beleza)

3. Intestino (produtos químicos na comida / água ingeridos diariamente)

Todos esses são filtrados pelo fígado.

O fígado é o órgão de desintoxicação mais IMPORTANTE e, se estiver sobrecarregado, você não produzirá cetonas suficientes.

Em um corpo saudável, o fígado filtrará o sangue e passará os resíduos para os órgãos de eliminação.

Às vezes, esses órgãos mostram sinais de problema.

 Se você perceber algo, há etapas que você pode seguir para ajudar o seu organismo.

1. Rins (dor nas costas e retenção de líquidos)

2. Pulmões (muco, tosse)

3. Olhos e nariz (lacrimejantes ou congestionados)

4. Linfa (inchaço, dor de garganta, “gripe”)

5. Cólon (constipação)

6. Pele (erupções e coceira)

Se o fígado está congestionado e sobrecarregado, ou se essas vias de eliminação não são saudáveis, seu corpo tenta armazenar com segurança quaisquer substâncias perigosas de 3 maneiras:

1. Articulações (dor e inchaço)

2. Gordura (especialmente em torno do meio)

3. Cérebro (névoa do cérebro)

O jejum e dieta cetogênica são estratégias terapêuticas. 

A inteligência do seu corpo deseja eliminar qualquer coisa que o cause problemas.

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