Sobre
FLÁVIA TRAJANO
idealizadora do Jejum Intermitente sem mitos
Flávia Trajano acadêmica de Nutrição em conclusão, estudante e pesquisadora do JEJUM INTERMITENTE a mais 4 anos. Idealizadora do Perfil @jejumintermitente e @pensemagroresultados, somando quase 1M de seguidores no Instagram.
Mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente do Canada. Formação pela Associação Americana de Nutrição e universidade Stanford.
20+
Programas e Treinamentos
20+
Evolução Mensal
110+
Exercícios Corretos
2000+
Alunos Satisfeitos
O que devo ingerir no pré e pós Jejum Intermitente?
Embora o Jejum Intermitente acabe em algum momento, você precisa saber os alimentos corretos para ingerir antes e depois do jejum, pois é muito importante para ter um resultado final positivo após o processo.
- Vegetais
- Proteínas
- Vitamínas
- Grãos Integrais
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