Sobre

FLÁVIA TRAJANO
idealizadora do Jejum Intermitente sem mitos

Flávia Trajano nutricionista, especialista e  pesquisadora do JEJUM INTERMITENTE há mais 4 anos. Idealizadora do Perfil @jejumintermitente e @pensemagroresultados, somando quase 1M de seguidores no Instagram.
Mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente do Canadá. Formação pela Associação Americana de Nutrição e universidade Stanford.

20+

Programas e Treinamentos

20+

Evolução Mensal

110+

Exercícios Corretos

2000+

Alunos Satisfeitos

O que devo ingerir no pré e pós Jejum Intermitente?

Embora o Jejum Intermitente acabe em algum momento, você precisa saber os alimentos corretos para ingerir antes e depois do jejum, pois é muito importante para ter um resultado final positivo após o processo.

  • Gorduras
  • Proteínas
  • Vegetais
  • Vitaminas

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